ТЫ-КРАСИВАЯ

При бессоннице не прибегайте сразу к снотворным лекарствам, так как частое их употребление приводит к их привыканию и к зависимости от них, а это ведет к непрестанному увеличению их дозировки. Передозировка же снотворного

Сменяющиеся компрессы улучшают кровообращение и весьма эффективны. Наложите на шею и декольте горячий компресс и оставьте действовать в течение 2 минут. Затем наложите холодный компресс на 1 минуту, снова горячий